Если после пьянки стыдно
Кто хоть раз участвовал в вечеринках, корпоративных празднованиях и просто посиделках с друзьями в присутствии алкоголя, тот наверняка испытывал на следующий день чувство вины. Вспомнив с утра вчерашнее, просто сгораешь со стыда, даже если все прошло гладко. Так почему же тогда так стыдно после пьянки?
Содержание:
Ощущение вины
Чувство вины может возникнуть после любого поступка. Чаще всего становится неудобно после каких-либо действий, совершенных в состоянии алкогольного опьянения. Особенно склонны испытывать такое ощущение люди со строгим воспитанием, имеющие четкие внутренние рамки. Именно для них воспоминания о любой выходке в нетрезвом состоянии могут стать невыносимыми. Если вина имеет под собой реальную почву и такой человек совершил нечто неприличное, то он, разумеется, растерян и не знает, как поступить в такой неловкой ситуации. Возникает страх показаться людям, которые были свидетелями поступка, а это отражается и на общем физическом состоянии.
Чувство стыда время от времени возникает у любого человека. Это ощущение вырабатывается под влиянием культурного образования, способствующего соблюдению определенных норм в человеческом обществе. Совесть предостерегает человека от совершения плохих поступков, является видом нравственного сознания. Общими признаками являются:
- смущение;
- беспокойство;
- замешательство;
- защита от постыдных желаний и побуждений.
Ощущение вины и позора несколько разнятся. Вина – является исключительно личной эмоцией, которая возникает при намерении сделать что-то нехорошее, а позор появляется только при понимании того, что плохое поведение может стать достоянием общественности и не будет одобрено.
Порой, в состоянии опьянения, когда самоконтроль значительно снижен, люди действительно совершают опрометчивые поступки. Но не всегда неприятные чувства имеют под собой реальную почву. Для обозначения этого мучительного чувства существует термин «психологическое похмелье». Какие же поступки чаще всего дают повод стыдиться за свое поведение?
Агрессивное поведение. Нарушение субординации с руководством. Гиперсексуальное поведение. Оскорбительное поведение по отношению к кому-либо. Все это последствия после пьянки. Чувство стыда может быть усилено воспоминаниями о своем поведении, осознанием невозможности изменить ситуацию. Даже если поступок рассматривается как позитивный, забавный или геройский, человек при этом может чувствовать себя неловко.
Психологические причины
Спиртные напитки – сильный регулятор эмоций. Как правило, люди употребляют спиртное ради его воздействия на эмоции. Кто-то хочет снять стресс или напряжение, кто-то борется с плохим настроением или упадком душевных сил в надежде простимулировать себя.
Однако, психика человека чрезвычайно сложна. Она имеет собственные системы регуляции, в том числе и эмоциональной сферы. Эта система развивается по мере взросления человека, под действием культуры, образования и при активной ее тренировке.
Чем меньше человек уделял внимание своему психологическому состоянию, тем больше эмоциональных травм и комплексов успевает накопить. Поводов прибегать к помощи спиртного у такого человека будет больше. Внутренний механизм регуляции эмоций будет разрушаться. В результате этого разрушается вся эмоциональная сфера:
- нарушение регуляции эмоций;
- слепота;
- возбудимость;
- лабильность;
- ригидность;
- преобладание негативных эмоций.
Такие нарушения возникают при регулярном употреблении спиртных напитков и приводят к истощению эмоциональной сферы. От спиртного страдает не только система регуляции эмоций. Человек также не может самостоятельно справиться с плохим эмоциональным состоянием. Ему приходится снова прибегать к горячительным напиткам. В результате этого состояние усугубляется.
Физиологические причины
Спиртные напитки оказывают негативное влияние практически на все органы и ткани человеческого организма. ЦНС не является исключением. Чем выше доза спиртного и крепче напиток, тем сильнее воздействие на мозг.
В первую очередь воздействию подвергается кора головного мозга. Этот участок ответственен за мыслительные процессы. После алкоголя у человека замедляется восприятие информации: затрудняется зрительное и вкусовое восприятие, осязание и обоняние. Повышается болевой порог. Человек становится более раскрепощенным, разговорчивым, самоуверенным. Этанол угнетающе воздействует на нервную систему. В результате этого снижается самоконтроль. На фоне этого человек совершает не свойственные ему поступки, за которые на утро придется краснеть. Даже незначительные дозы спиртного оказывают возбуждающее действие.
Воздействие этилового спирта на лимбическую систему головного мозга вызывает потерю памяти, а также всплеск эмоций. Поэтому люди под воздействием спиртного часто испытывают сильный восторг, или полное уныние, или злость. Мозжечок также подвергается негативному влиянию этилового спирта. Так как эта структура несет ответственность за координацию движений, то в состоянии опьянения она нарушена. Поэтому у человека в состоянии опьянения наблюдается шаткая и неустойчивая походка, потеря равновесия.
Гипоталамус отвечает за сексуальное поведение и сексуальную активность. Под воздействием этилового спирта, половая реакция повышается, наступает возбуждение. Однако, сексуальная активность при этом снижается. Как правило, это приводит к сексуальным неудачам, и в результате к возникновению неловкой ситуации. Также за возникновение этого мучительного чувства несет ответственность небольшой участок мозга под названием поводок эпиталамуса. Когда этот участок неактивен, негативные переживания не возникают.
Этанол обладает токсическим действием на весь организм в целом. Вызывает воспалительные реакции. Воздействует на сосудистую стенку, нарушая нормальное кровоснабжение. Снижает уровень сахара в крови и дефицит энергетических ресурсов. Раздражает слизистые оболочки пищеварительного тракта.
Также горячительные напитки часто содержат добавки. Наличие таких добавок напрямую влияет на выраженность похмелья. После употребления бренди, текилы, вермута, скотча, темного пива и красного вина, похмелье может быть значительным. Биохимические изменения, вызванные действием алкоголя, также приводят к «адреналиновой» тоске. Все эти причины толкают людей на поступки, заставляющие потом краснеть.
Как избавиться от этого чувства?
Как пережить такое состояние? Что делать для уменьшения этих неприятных переживаний? Вина после выпивки является таким же проявлением похмельного синдрома, как головная боль или жажда. В таком случае бороться с этим чувством следует так же, как и с похмельем. Избавиться он чувства вины можно только в том случае, если оно вызвано с алкогольной интоксикацией, а не реальными событиями.
При борьбе с похмельем необходимо провести детоксикацию организма. С этой целью необходимо пить много жидкости. Подойдет негазированная минеральная вода, свежевыжатые фруктовые соки, непастеризованный квас, некрепкий чай с лимоном, отвары трав, кисломолочные напитки. Крепкий чай и кофе использовать в этих целях нельзя. Кофеин и танин, содержащиеся в них, приведут к возбуждению и только ухудшат ситуацию. Энтеросорбенты помогут очистить желудок и кишечник от скопившихся токсинов в организме.
Восстановить уровень глюкозы и водно-солевой баланс можно с помощью сбалансированного питания. При похмелье оно не должно содержать жирных, острых, жареных продуктов, чтобы печень не получила дополнительную нагрузку. В этом случае отдавать предпочтения следует супам, сваренным на курином или говяжьем бульоне, овсяной каше с медом, овощам и фруктам. Спортивное питание и напитки также способны быстро нормализовать уровень электролитов.
Токсины выводятся не только почками, легкими, но и потовыми железами. Поэтому можно принять контрастный душ, негорячую ванну с морской солью, сходить в баню или сауну. Хороший эффект дают прогулки на свежем воздухе. Положительное влияние на организм также оказывает дыхательная гимнастика или несложные физические упражнения. В таком случае процесс выведения метаболитов спирта значительно ускорится.
Медикаментозное лечение похмельного синдрома значительно ускорит выведение токсинов, поможет справиться с головной болью, восстановит кислотно-щелочной баланс. Глицин, содержащийся в некоторых таких препаратах, поможет восстановить нервную систему, расторопша восстановит функции печени, янтарная кислота восстановит обмен веществ. Примерами таких препаратов являются:
- «Алкозельцер».
- «Алко-Прим».
- «Алко-Буфер».
- «Бизон».
- «Медихронал».
Все это поможет нивелировать неблагоприятное воздействие этанола на организм и убрать первопричину тягостного чувства вины. Активная деятельность по оздоровлению организма отвлечет от неприятного чувства в душе.
Психологические советы
Что делать если чувство вины возникло не на ровном месте и имеет реальную почву? Как пережить позор и смотреть окружающим в глаза? Даже в таком случае выход есть. И помочь себе можно. Человеческий мозг – это достаточно мощное оружие, которому под силу изменить эмоции.
Первый способ помочь себе – это повлиять на эмоцию. Можно подавить неприятное чувство, привыкнуть к нему, не разрешать себе думать о стыде. Однако, стыд является достаточно сильной эмоцией и вынуждает человека после привыкания, менять свои мировоззрения и убеждения. Второй способ – это предоставить возможность для выхода негатива наружу.
Это заключается в создании жизненных ситуаций, которые непосредственно связаны с чувством стыда. Чтобы пережить позор, и выйти из ситуации с минимальными потерями, необходимо следовать всего лишь нескольким правилам. Необходимо признать свою вину. Не стоит делать вид, что ничего не произошло. Простить самого себя. Постоянное самобичевание и переживание ситуации пользу психике не принесет и ситуацию не изменит.
Важно принести извинения всем участникам событий, даже если они были просто свидетелями недостойного поведения. Очень важно сохранять достоинство. Заверьте, что подобное не повторится. Не забывайте, что бесконечно прощать могут только родственники, да и то не всегда. В рабочем коллективе бесконечные извинения не будут восприниматься как следует. Коллектив может поменять свое отношение. Стоит помнить, какая доза и какие именно напитки ведут к утрате контроля над ситуацией, в случае если отказаться от горячительных напитков сложно. Все эти неприятные ощущения после алкоголя не должны повториться. В противном случае вам придется переживать позор каждый раз.
Хороший эффект дают аутотренинги. Можно представить ситуацию, когда на этой же вечеринке Вы ведете себя вполне достойно и сдержанно. Не пьете лишнего, не совершаете ужасных поступков, не говорите глупых, постыдных слов. Представьте — как могли бы Вы провести это время в трезвом состоянии, что сказали бы, как повели себя. Как повела бы себя Ваша личность, не одурманенная алкоголем. Представляйте и проигрывайте вечеринку так, как Вы хотели, чтобы она происходила, в положительном для себя ключе.
Если человек в состоянии избегать сравнения своих поступков с ожиданиями социума, то такой человек защищен от подобных переживаний. Он находится в гармонии со своим Я. Это означает, что чувства стыда он испытывать не будет.
Помощь специалиста
Если физические проявления похмелья прошли, извинения принесены, а чувство стыда за небольшой проступок не исчезает, то в таком случае можно обратиться за помощью к психологу. Причины мучительного чувства могут лежать в подсознании. А горячительные напитки просто вытащили их на поверхность.
Это особенно актуально для тех, кто часто прибегает к спиртному, чтобы избавиться от эмоционального дискомфорта. Спиртные напитки сами по себе неспособны решить никаких проблем. Они приносят только временное улучшение настроения, снижают восприятие. После выхода этанола из организма, все невзгоды возвращаются. Все это разрушает и психику, и физическое здоровье человека. И он попадает в замкнутый круг.
Разрушаются социальные связи, семейная жизнь, возникают проблемы с работой. Человек оказывается вырванным из нормальной жизни. При этом не все можно вернуть в исходное состояние. Здоровье зачастую бывает испорчено безвозвратно. Если ситуация не запущена, можно обойтись беседами с близким человеком, другом, который поможет разобраться в себе. Порой, дружеской беседы оказывается достаточно, чтобы эмоции пришли в норму. Если же ситуация выходит из-под контроля, крайне важно обратиться к профессионалу.
Современная психология и психотерапия имеют достаточно методов, чтобы помочь при такого рода проблемах. Психотерапия развивалась в течение последних 150 лет очень активно, и инструментов для помощи за этот период накопила более чем достаточно:
- суггестивная терапия;
- психоанализ;
- поведенческое влияние;
- когнитивная терапия;
- экзистенциальная терапия;
- рациональная терапия.
Это лишь основные методы, их количество на сегодняшний день, более 500. Эти методы используют как в индивидуальных, так и в групповых занятиях. Все действия психотерапевта направлены на снятие эмоционального напряжения, решение внутриличностных проблем и коррекцию ситуации. Основным оружием психотерапевта является речь, слова. Они направлены в адрес человека, воздействуют на его эмоциональное состояние, меняют его.
Если одних слов недостаточно, проблема слишком глубока, тогда на помощь психотерапевту приходят танцы, музыка, рисование, лепка и игры. Это помогает выявить глубокие причины, приведшие к травмирующей ситуации. Квалифицированная помощь психолога или психотерапевта помогает облегчить эмоциональный дискомфорт, обрести стимул для полноценной жизни, борьбы с пьянством и восстановить социальные связи.
В любом случае, если чувство вины или стыда стало занимать слишком много места и мешает нормально жить, не нужно делать вид, что ничего не происходит, не ждите, что все урегулируется само собой. Консервирование в себе такой проблемы может привести к депрессии, а с ней справиться гораздо сложнее.
Стыд, вина и алкоголизм – постоянные спутники друг друга. Они питают и поддерживают один другого, заманивают человека в замкнутый круг алкоголизма. В одних случаях человек может помочь себе сам нехитрыми приемами, в других – проблема настолько глубока, что самостоятельно справиться человек не в силах, и нужна помощь специалиста. Лучшим способом избежать стыда и угрызений совести будет соблюдение меры в употреблении горячительных напитков. Это поможет сберечь не только физическое здоровье, но и такую сложную штуку, как психика.
почти с каждым это случалось хотя бы однажды ,со мной это было впервые три дня назад но я уже пришла в себя напилась с мужчиной которого люблю он был за рулем трезвый привез меня домой я возле дома матом его посылала на три буквы это было после двенадцати ночи любопытная соседка
открыла дверь что-бы поглазеть он меня вел по лестнице я ничего не помню тут пишут надо извинится перед соседями мол оправдаться не надо этого делать умный человек вообще ничего не скажет я например никогда не обращаю внимания ну выпил человек и выпил дай бог ему здоровья и хорошо что ему весело Ни в коем случае не извиняйтесь перед тем комку вы ничего плохого не сделали если кому нахомили можете извиниться
Да уж,я пришла пьяная на работу,начудила про меня весь ТЦ судачит,сейчас идти на работу,не знаю как в глаза всем смотреть,позор.
я напилась недавно с друзьями, то есть с другом которого 13 лет не видела и ничего не помню как спать легла и еще у него проснулась, очень стыдно до сих пор прошло месяц.
Раньше, подростоком смотрел на спившихся до предела людей которые плачут в глубоком алкогольном опьянении, сейчас стал таким же, готов плакать каждый день и пить что все потеряно, в этой жизни, в свои-то 29 лет… P.S. Конечно, стыдно.
Я вчера напилась до беспамятства, пошла на кладбище к отцу, потом упала в какую то канаву с водой, мокрая и грязная пошла в магазин еще купить бухла, как то еще продали, пипец, полгорода меня знает, позорище…Не знаю, как теперь на улицу выходить
А мне тоже стыдно. Но стыд деструктивный. Бухала с едва знакомыми людьми у себя дома. Ну побухали и спать легли. А утром ко мне привалили мусора, я охренела. Оказалось, сосед вызвал, потому что на лестничной клетке кто-то насрал в детскую коляску соседу. А я бухая, ментов не пускала в квартиру, сосед думал, что я прячу в квартире того, кто насрал в его колясочку, потому что видели, что незнакомые люди ко мне приходили. Пришлось пустить ментов, они не нашли никого естественно и ушли. А мне было так стыдно, как будто это я насрала там… Помогла соседу помыть стенку, и пол от дерьма… И ещё говорю — мож, на коляску новую там денег помочь, а он сказал — а ты-то тут причём? короче… И всё оттого что даже утром ещё бухая была, не отрезвилась. Была бы трезвая — было бы веселее. А теперь боюсь из квартиры выходить от стыда
Люди, как мне стыдно. Я с ума схожу, я хочу сквозь землю провалиться. Синька — это катастрофа. Я значит в деревню поехала. Выпили с родственниками. Я уложила спать ребенка и ушла гулять ночью по деревне с племянницей. Что говорила не помню, пришли около 6 утра, пьяная. А ребенок ночью просыпался, все знают, что меня не было. Мне очень стыдно перед всеми, перед ребенком в первую очередь. Сразу мысли, что я ужасная мать. Дура, дура, дура. Извинилась перед родственниками, извинилась перед ребенком, проревелась уже несколько раз, и все равно очень плохо. Я понимаю, что самобичевание не выход, а наоборот хуже делается. Пытаюсь отвлечься, но все равно не могу, как вспомню с тройной силой слезы текут. Я не знаю, что делать. ПОМОГИТЕ.
А я вчера набухалась вообще дура…с мужем подрались, я его домогала пьяная,он ушёл и ночевал в гараже и до сих пор его нет дома, на звонки мои не отвечает, я ему вчера в смс гадости всякие писала, я дура капец просто! сегодня всё болит, депресняк жуткий мне так стыдно за своё поведение. Потеряла серьгу золотую видать когда дрались, весь пол на кухне пивом залит, мне очень паршиво на душе( знаю что сама виновата, и как мне теперь всё исправить, посоветуйте мне что-нибудь, не кидайтесь только в меня тапками я всё осознаю что не права в корне, но как мне справиться с этим жутким состоянием не знаю.
Такая ситуация, отмечали с друзьями новый год, всё шло идеально — тусовались, отдыхали. Но перепив, друг повёл меня ночевать к себе (что было очень зря, тк у него дома спала мама). И вот перед тем как лечь спать у них я неплохо так опозорился, (кричал матом и прочее). Прошел уже месяц, я передавал через друга свои извинения за поведение в сторону его матери. Но до сих пор стыдно.
встречал у сотрудника 8 марта с его женой и ее сестрой начиналось все нормально но после не помню какой рюмки меня накрыло ,начал говорить в ихнюю сторону некрасивые слова предлагал секс, у меня так впервые я даже о таком никогда и не думал помню только частями фрагментами .Теперь стыдно за все сказанное трезвый я вообще противоположность всему этому
А я по району бухой шастал, бухал в скверике, соседи меня видели, докапывался чё то до всех…
Ужасно стыдно?
Недавно тож так приложилась. И…кнеш стыд
Отмечала 20 лет окончания школы.Все хорошо было,но перебрала я ужас.Не оскорбляла никого ,весело было,там многие пьяные были,но мне на другой день казалось,что пьяная и ужасная была я одна.мужа попросила меня забрать.Он пришел,но сразу со злобой,что я долго и никак не уйду.Пропила в три раза больше,чем должна была.Дома у мамы(мы к ней приезжаем) орала,они меня еле удержали,вся извалялась в грязи в палисаднике,жуть какая-то,половину не помню,что я несла,голос сорвала; я им обещала,что спать лягу или буду сидеть на кухне играть в телефоне.А сама ушла на остановку среди ночи,мама услышала,пришла за мной.Я орала ей всякую гадость,обидела ее,дождалась автобуса и уехала.Реву третий день,сама не своя.Обиделась,что муж даже не пытался прийти за мной,спать улегся,у мамы прощения просила сто раз уже,сестры высказали мне многое,не смогу теперь на глаза им показаться,наверное,никогда уже. Мама сразу сказала,что я дурочка,они меня сразу же простили.А я помню момент этой истерики,что я ждала так,что муж добрым словом,обнимашкой подойдет и успокоит.А он не сделал этого.И стыдно до невозможности,и обидно,что от него не та реакция была,какой я ждала в этой позорной ситуации.Нахожусь в полной растерянности,руки от волнения дрожат,слезы не перестают,не могу от этого отойти никак,все время думаю,во сне — засну и вздрагиваю,как в кошмаре.Что делать? Помогите,пожалуйста!!!!!
встретила друга детства напились как свиньи как приехала домой не помню помню что не было денег на такси и пряталась от таксиста боже как стыдно
У меня агрессия на людей появилась, которой никогда раньше не было. Чуть выпью и все г…но из меня лезет, обиды на родню, такие гадости им говорю, если сильно напиться, то и с матом, вся семья теперь со мной не общается.
Если совсе что-то уже надо делать, то лучше всего показаться в том месте, где пил или у тех людей, перед которыми засветился, но трезвым, и попить с ними кофейку с пирожками (можно принести с собой), слово за слово и, глядишь, успокоится.
Если совсе что-то уже надо делать, то лучше всего показаться в том месте, где пил или у тех людей, перед которыми засветился, но трезвым, и попить с ними кофейку с пирожками (можно принести с собой), слово за слово и, глядишь, успокоится.
Я хочу умереть от стыда
Напилась на дискотеке, был корпоратив и танцевала как чиканутая, половину помню смутно, пятый день в депрессии… Видела много знакомых, помню что курили с ними на улице, болтали, но что я говорила не помню…. Страшно, как дальше жить(хорошо хоть не падала, но на руке есть синяк большой от куда он, я не помню
Привет
Я напилась в офисе* все работники ушли и я осталась одна* нажралась как свин* уснула прямо за рабочим столом* как проснулась не помню , как контору на сигналку поставила, тоже не помню* и тем более как домой шла тоже не знаю* но губа разбита* так стыдно перед случайными прохожими* город у нас маленький
Пила с друзьями, которых и друзьями теперь не назовешь. Смешала водку с пивом, до этого наглоталась таблеток успокоительных. Опозорилась перед всей компанией, перед парнем, который нравился. Самое обидное, что я ничего не помню и «друзья» просто посылали, издевались, снимали на телефон, кто-то даже под поезд толкнуть хотел. Я очень много задыхалась и плакала. Понимаю, что в тот вечер была обузой для всех, и вроде бы надо извиниться, но учитывая как все от меня отвернулись, есть огромное желание всех послать. Сейчас похмелье жуткое, все мне пишут, как я опозорилась и какого плохого все обо мне мнения. Мне так стыдно и противно от самой себя, что я просто не знаю, что мне делать…
У меня здесь самое худшее , что могло с человеком произойти!!! Перед всеми голая плавала в бассейне, а потом переспала с одним мужиком , которого вообще не знала!!! Долго думала над суецидом!В городе меня все знают!Все теперь судачат об этом!Директор компании, где я работаю заявила, что уволить хочет меня , типа позор компанию!!! Вообщем не знаю как дальше жить! У кого нибудь здесь было что то подобное?
Вчера я напился пьяный опозорился на все село, орал матом,обзывал всех,ходил по селу с ножом,кричал,кидаю стулья о стену,обзывал соседей, орал на мать. Отца закрыл в погребе. Ходил с ножом по деревне. А сегодня так стыдно. Допился до белочки!!. Как все пережить сам не знаю. Извенился перед матерью и отцом. Кричал от того что долго копилось в душе и обзывал тех кто меня провоцировал по трезвости. Люди простите меня за мое неадекватное аффективное поведение. Жить не хочу от стыда,но знаю что из каждой сложной ситуации есть выход, кроме суецида ,о котором я долго думал. Но господь бог меня простит я надеюсь. Простите меня люди.
Всем здравствуйте. Как мне плохо!!! Какая я дурааааааа!!!
Тоже позавчера пришла на работу полупьяная, не успела проспаться, а сама при должности, меня подчиненые видели, руководство заметило, что я с выходом, в общем позорище. Но! Самобичивания в свой адрес надо избежать, мы все люди и все переживали подобные эмоции и чувства стыда в том числе с похмелья, даже те люди которые вас видели или попадали так же уже или у них все впереди, сколько спрашивала раньше у окружающих, почти все были в подобных ситуациях, кроме совсем не пьющих. Время все вылечит) ну и контроль, помним о последствиях, относитесь как к уроку и все!
Мне ужасно стыдно, я подросток. У бывшего было день рождения и он позвал меня тоже. Я живу в селе и все тут знают друг друга. Было где то 5 пацанов и девочки. Все пили, но оказалась что больше всех шторкнуло меня. Я ходила орала по квартире, посылала всех кого только можно, все меня успокаивали, я ещё приставала к своих друзьям, а моя подруга, которая пришла вместе со мной,плакала из за того что ей было стыдно. А ещё я говорила бывшему что хочу его вернуть, спрашивала почему он меня бросил, хотя прошло уже много времени. Они все меня успокаивали, что бы я когда зашла к себе домой не наговорила ничего маме про них и вообще не спалилась что пила. На утро я просыпаюсь и они мне все пишут что больше со мной не будут общаться, что я как шлюха, что лучше бы они меня не звали и говорят что всем расскажут про то что было и я не найду себе никогда больше парня после этого. Мне ужасно стыдно и ещё мои друзья от меня отвернулись. Я не понимаю что в этом такого, все пьют, я же делала это всё неосознанно. Они говорят что разочаровались во мне
Я вот что думаю. Срывы бывают у всех!! Мы живем в непростое время ,где отсутствует терпение ,любовь ,сострадание .И все то что вы здесь пишите ,переживал хоть раз в жизни любой человек ,просто н екаждый напишет .! Давайте быть чутче к друг другу ,добрее .Все выдохните ! Есть возможность все поменять! И это главное!
Дааа за вчерашнее стыдно. Главное что все живы и здоровы! Пойду пива попью)
Я помню на сельской свадьбе у двоюродного брата во время танцев вышел в сад покурить. Темно было, ничего не видно и я чуть теплее г..на когда шел чуть подальше от музыки влетел в кучу навоза, хорошо что он сухой был. Встал, отряхнулся, покурил и вернулся танцевать в круг. Заметил что люди рядом со мной начали сдвигаться в сторону, весь провонял навозом. Было очень стыдно. Хорошо вещи были, переоделся.
Пью,редко но метко.набухался,пьяный ездил за рулём.потом пьяный на работе всем гадости говорил,подвёл жену ,сына, жить не хочется от стыда и вины,что не справился сам с собой, ведь дважды лишённый прав за пьянку,знаю что нельзя, да хорошо что ни кого не забил,сам ни куда ни въехал, а ведь даже не помню как ехал,как дальше жить.я потерпел крах,не знаю как выбираться с этой ситуации,на работу не знаю как идти,смотреть всем в глаза. Позор. ДУРАК МРАЗЬ И СКОТИНА. ЛЮДИ НЕ ПЕЙТЕ ВЫ ЭТУ ГАДОСТЬ.
Жила нормально, пока соседи по подьезду не рассказали про мнея такое, что в голове не укладывается. Оказывается меня видели в кустах всю пьяную, джинсы спущены, футболка поднята, лифчик тоже,смутно помню ,что какой то мужчина меня раздевал, видать так и оставил в таком виде.Как я оделась и дошла до дому не знаю. Как людям в глаза смотреть не знаю, тем более живем рядом. Боюсь даже из дома выходить ,ни с кем не хочу общаться.