Какими методами можно избавиться от перегара с утра?

Вопрос о том, как избавиться от перегара с утра, нередко волнует людей наутро после хорошей попойки. Ведь неприятный запах сохраняется долгое время, и совсем не хочется, чтобы его учуяли окружающие люди. Особенно если предстоят деловые переговоры или свидание.

Как появляется перегар

Следует знать, что запах алкогольного напитка не является основной причиной появления перегара. Настоящий «алкогольный запах» имеет другое происхождение, внутренней природы. А потому от него очень сложно избавиться.

Дело в том, что когда алкоголь проникает внутрь организма, он не подвергается перевариванию, как другие продукты питания. Спирт моментально всасывается в кровь, – и организм после идентификации этанола классифицирует его как яд. Поскольку выведением ядов из организма занимается печень, алкоголь после всасывания поступает в неё для переработки.

Печень способна переработать этанол в количестве 1 единица в час (приблизительно – 25 грамм водки). Но этанол не собирается на переработку в одном месте. Поэтому к тому времени, как процесс обработки токсина печенью закончится, спирт в составе крови путешествует по организму, включая мозг и другие внутренние органы, добираясь и отравляя каждую клеточку тела.

В легких эритроциты, красные кровяные тельца, избавляются от углекислоты и присоединяют к себе кислород, чтобы перенести его к клеткам. Поэтому не удивительно, что алкоголь в составе крови попадает в лёгкие и частично выходит из организма в парах выдыхаемого воздуха. Это и есть основная причина появления перегара. Его можно охарактеризовать, как запах алкоголя, который находится в процессе обработки или выведения из организма. Также частично этанол покидает организм через поры кожи, но в основном выводится с мочой.

Поскольку запах идет изнутри организма, избавиться от перегара трудно до тех пор, пока этанол не будет полностью выведен из организма. И никакая жвачка здесь не поможет (разве что может перебить запах на пару минут). Поэтому, чем больше человек выпьет, тем сильнее будет пахнуть изо рта наутро после попойки.

Именно этот запах алкоголя, что находится в процессе переработки и выходит через легкие, измеряется алкотестером. Сотрудники ГБДД благодаря этому могут узнать, не превышает ли нормы количество алкоголя, содержащегося в крови, и не нарушает ли человек закон. Также сведения о количестве этанола в организме важны для судебной медицины и некоторых других ситуациях.

Другие причины перегара

Чистый алкоголь сам по себе не пахнет. Тот запах, который можно уловить, принюхавшись к бутылке, является результатом различных примесей в алкогольных напитках, но не спирта. Поскольку чистый этанол внутрь употреблять нельзя, прежде чем стать пригодным к употреблению продуктом, он проходит обработку. Поэтому хоть сам спирт и не пахнет, алкогольных напитков без запаха не существует. И этот запах является одним из источников перегара.

Еще одной причиной появления перегара является то, что алкогольные напитки высушивают слизистые оболочки ротовой полости. Чем большее было выпито алкоголя, тем сильнее высушивание. Это приводит к размножению бактерий, которым перестает препятствовать слюна, где содержатся антибактериальные вещества. Это обстоятельство отягощается тем, что многие люди, перебравшие вечером, ложатся спать, забыв почистить зубы. А это значит, что они оставляют массу питательных веществ для бактерий в виде остатков пищи между зубами.

Что делать, чтобы запах не появился?

Избавиться от запаха алкоголя, который выходит из лёгких, практически невозможно. Вот почему если человек с этой целью будет жевать жевательную резинку, результатом будет лишь запах «алкогольной жвачки». Поэтому собеседника, а тем более, алкотестер, обмануть этим методом нельзя. Единственный способ, который избавляет от перегара – это время.

Наилучшее, что сделать можно, это свести к минимуму содержание алкоголя в крови. Чтобы не было перегара или он был ощутим как можно меньше, во время распивания алкоголя надо употреблять большое количество воды: надо каждую порцию алкоголя запивать стаканом воды. Это замедлит всасывание в кровь алкоголя, а также поддержит водный баланс в организме. Также можно немного ускорить вывод этанола из организма прогулками на свежем воздухе, тренировкой.

Чтобы не появился запах изо рта с похмелья, во время распивания спиртных напитков не стоит забывать о том, что смешивать их нельзя. Поскольку каждый из алкогольных напитков имеет свой запах благодаря различным примесям, смешавшись, они придают запаху перегара свой особый оттенок. Гораздо легче убрать перегар после употребления одного вида алкогольного напитка, но не смеси из нескольких видов.

Стоит помнить о том, что нельзя пить на голодный желудок: перед этим надо плотно поесть. Благодаря этому тело будет здоровее, спирт медленнее впитывается, что облегчает задачу печени. Поэтому на следующий день запах перегара гораздо меньше, чем когда человек пьет натощак. Обязательно надо следить за количеством выпиваемого спиртного: чем меньше будет выпито, тем больше шансов, что перегар не появится.

Основные шаги для удаления запаха

Если удалить частицы продуктов распада алкоголя из выдыхаемого человеком воздуха практически невозможно, пока эти вещества находятся в крови и не выведены полностью печенью, немного замаскировать запах все же можно. Конечно, это не обманет алкотестер и человека с тонким нюхом, но, может помочь избежать неприятных ситуаций. Для этого надо применить различные методы обработки ротовой полости и гигиены тела.

Перед тем как избавиться от запаха перегара, нужно учитывать, что основные методы маскировки включают в себя целостный подход, состоящий из таких шагов, как:

• чистка зубов;
• мытьё тела;
• употребление пищи, которая своим запахом будет маскировать присутствие продуктов распада алкоголя.

Эти методы применяют лишь для того, чтобы скрыть запах, но быстрее протрезветь они не помогут. Для быстрого отрезвления применяются другие методы.

Очистка ротовой полости

Ответом на вопрос, как убрать запах перегара изо рта (вернее, замаскировать), является чистка зубов. Также не стоит забывать проводить тщательную чистку языка. Бактерии могут скапливаться на нем в больших количествах, что приводит к тому, что запах перегара будет удерживаться и смешиваться со слоем бактерий. Чтобы этого избежать, необходимо качественно очистить от бактериального налёта язык. Перед тем как почистить зубы, желательно обработать зубной нитью межзубные промежутки.

После основательной чистки зубов, языка, обработки межзубных промежутков, чтобы не пахло перегаром, нужно хорошо промыть ротовую полость ополаскивателем для рта. Если его нет, можно взять воду и добавить в неё лимонный сок. Основное на этом этапе – промывать рот не меньше 20 секунд.

После промывания пригодится жевательная резинка без сахара. Этот тип жвачки нужно выбрать потому, что бактерии питаются сахаром, и после того, как они начинают разлагаться, появляется неприятный запах. Во-вторых, нужно избегать появления кариозных полостей.

Поскольку запах алкоголя выделяется не только через органы дыхания, но и через поры кожи, чтобы уменьшить ощутимость запаха, необходимо очистить кожу всего тела. Это можно сделать с помощью специальных косметических жидкостей, средств для душа, соли для ванн.

Пригодится и детская присыпка: она впитает излишки влаги. Чем меньше влаги, тем меньше места для размножения бактерий. Крем для тела поможет увлажнить кожу и замаскировать запах алкоголя, который выделяется порами. После этого можно воспользоваться дезодорантом, духами или одеколоном. Их нужно нанести на запястья, бока шеи, грудь, живот.

Что есть и пить?

Чашка крепкого кофе сделает две полезные вещи. Во-первых, напиток активизирует человека, делает более сосредоточенным и готовым к неожиданностям. Во-вторых, жиры, что содержаться в кофе, на какое-то время прилипают к слизистой оболочке рта и начинают выделять ароматические вещества, перебивающие запах алкоголя.

На протяжении дня нужно постоянно пить воду. Чем больше воды будет выпито, тем больше жидкости усвоит организм, и тем меньше концентрация продуктов распада этанола будет выделяться через лёгкие и поры. Также большое употребление воды улучшит самочувствие.

Избавиться от перегара помогут сырой лук и чеснок. Лучший способ – это размельчить их вместе в блендере, после чего смешать с пищей. Можно также съесть их сразу, без предварительной обработки.

Помогают замаскировать запах алкоголя рыбные консервы. Особенно хорошо включить в утренний рацион лососевые и тунец (они являются прекрасным источником белка и незаменимых жирных кислот). Консервы особенно эффективны, если смешать их с луком и чесноком.

Приправы помогают ускорить обмен веществ, а значит, способствуют более быстрой переработке этанола печенью, что помогает быстрее убирать запах перегара. Полезно будет и арахисовое масло. Оно обладает обволакивающим действием и помогает заблокировать выделение алкогольных испарений.